Як навчитись спати на спині?

[Мановар]

не думав що тема така резонансна

[Марко]

Андрій! Я і так влітку сплю на підлозі на тонкому матрасі - болі кудись пропали, а от на зиму назад на ліжко заліз - підкладаю дошку, точніше ОСБ фанеру по розміру . Це дійсно проблема.
І нафіг мені було те дзю-до?(((

[Палыч (Махновец)]

Мановар
Ты какими байдарками занимался? Я тоже КМС по гребле на байдарках и каноэ. Ноя байдарочник в далёком прошлом, а про каноэ то это вид спорта так называется.

[Мановар]

Віталік дзвонив, каже що плавання то супер лікар

[Мановар]

МановарТы какими байдарками занимался? Я тоже КМС по гребле на байдарках и каноэ. Ноя байдарочник в далёком прошлом, а про каноэ то это вид спорта так называется.

спортивными не туристическими...
где то лет 9 занимался до кмс недорос кинул после двойного перелома руки со смешением

а про каноэ то это вид спорта так называется.

а в курсе... тож пробовал но байдарка ближе по душе оказалась...

[Палыч (Махновец)]

Не , ну я тоже спортивными, но есть маленькие такие как мыльници шо по рекам типа слалома, есть обычные узкие и длинные, есть туристические широкие, есть академические длинные узкие с двумя вёслами и скользящим сляйдом .

[Мановар]

мы стобой говорим об одном и том же...спортивных
дистанции: 200м, 500м, 1000м и 10000м (200 - ввели недавно, 10000 - сделали неолимпийской)

есть академические длинные узкие с двумя вёслами и скользящим сляйдом .

там дистанция сталая 2000метров

[Мановар]

Махновец
так ты пластиковые лодки и весла не застал я так понял?
потому что я как раз в этот переходной период начал заниматься и в элингах как раз меняли красные лодки на пластик..
кстати. а пошел по стропам отца именно он меня завел туда, он у меня тож байдарочник Мастер спорта СССР соревновался в годы Шапаренка и Мороза

[Палыч (Махновец)]

Да, теперь точно об одном и том-же .
А как ты руку умудрился сломать? вот я сломал в школе когда дрался, правую перелом со смещением, срослась, потом доктор Ли (китаец) сломал заново вставил спицу и замотал гипсом.

Не почему-же застал, это я краснодерёвых не застал, у нас были деревянные (из фанеры) пластик (синий) видимо наш совдеповский и немецкий пластик бело-желтый и бело-зелёный.

[Палыч (Махновец)]

О, а вёсла пластиковые не видел, были деревянные уже не помню названий "Струер" по моему и ещё как то. Давно это было бросил в восьмом классе потому, что уезжал учиться в другой город.

[Мановар]

А как ты руку умудрился сломать?

футбол, стал на мяч двойной со смещением, почти открытый (только кожу не прорвала кость), первый раз сложили очень плохо и через 10 дней ломали ещё раз и вот снова плохо сложили рука не проворачивалась нормально, а третий раз ломать я отказался ...
вот и с байдарками завязал и от армии откосил также через десфункцию руки

[Мановар]

а вёсла пластиковые не видел

скандинавы придумали, очень ефективно воду прогребали. как за камень цеплятся можно... и главное узкие лопатки и легкие...

[Палыч (Махновец)]

Да, сочувствую, не повезло тебе с доктором.
Да Бог с ними с теми вёслами , пусть молодые гребут.

[Мановар]

Махновец
правильно

[Б.А.Р]

Тьоска ! Шукай хороший ортопедичний матрас .

[Мановар]

та ну з тим матрасом, попробую дсп і зверху коц

[andriy77777]

бачив вже шо таке кіфоз, коротче тобі треба курс масажів проходити хоть 2 рази в рік, знайди доброго масажиста чи масажистку але щоб не гладила а робила свою роботу, тим масажом трохи вправить і навіть хребет рівніший буде, якщо ниє або болить спина то защемило нерв між лопатками там найбільше відкладання солі або диск зрушився , масажі обовязково і результат лиш би то всьо зафіксувати, може космодиск поможе чув про таке, ну щоб тримати рівну поставу

[Romanoproddi]

куйня той космодиск диски не зміщуються і не сходять і не "вилітають" в теплі краї.

решта порад - все правильно. але потрібно "фаховєц" а не аматор

[andriy77777]

була в мене толкова масажистка яка би тебе зремонтувала мінімум на пів року, але нажаль вона померла , а таких обдарованих людей більше не знаю, ще знаю приватного лікаря у Волочиську там і компютерна діагностика і пявки і вакуумний масаж,лазеротерапія, голки, протиглисні процедури, ну коротче до нього їдуть зі всюду, ніколи не міг подумати шо його компютерна діагностика настільки правдива, мене це здивувало, там зразу є готель хто з далека або квартиру знімає, медицина його не дешева відносно, ну там діагностика перший раз платна 100грн пявки по 10 грн і т.д , але досить ефективна, не один раз в нього був і батьків возив і жінку, і люди наймали, брату діски позлітали то лікувався в тернополі ефекту ноль ще гірше ставало, до нього один раз і на половину зменшилася біль, і ще 2 чи 3 рази та всьо гуд

[Romanoproddi]

Діскі - не злітають скільки можна вчити?