Как сбросить вес?

[clockot]

Раньше испытывала проблемы, связанные с лишним весом из-за курения, так как эта вредная привычка отрицательно влияла на обмен веществ в организме. Чтобы от нее избавиться пришлось потратить не мало нервов и средств, стала курсами пить витамины, перешла на, при этом сначала аппетит увеличился. Ну а потом получилось полностью бросить курить, что и повлияло на то, что организм пришел в нормальное состояние.

[Elina]

Спорт и правильное питание вам в помощь!

[АртемА]

[Komar Roman]

Добрый день. Моя жена поддерживает себя в отличной форме благодаря ежедневным занятиям фитнесом и правильному сбалансированному питанию. Поражаюсь ее силе воли, я бы от сладкого не смог отказаться. Для того, чтобы она контролировала свои показатели во время тренировок подарил ей фитнес-браслет Uwatch TW64 . Показывает пройденное расстояние, измеряет потраченные калории, очень легкий и не отвлекает во время тренировок.

[Serega87]

Добрый день. Моя жена поддерживает себя в отличной форме благодаря ежедневным занятиям фитнесом и правильному сбалансированному питанию. Поражаюсь ее силе воли, я бы от сладкого не смог отказаться. Для того, чтобы она контролировала свои показатели во время тренировок подарил ей фитнес-браслет Uwatch TW64 . Показывает пройденное расстояние, измеряет потраченные калории, очень легкий и не отвлекает во время тренировок.

Я пробовал бегать с телефоном. Не очень удобно. Слышал о смартчасах. Может кто-то посоветовать достойный гаджет. Со всеми функциями, которые есть в телефоне.

[Kurt1983]

Добрый день. Моя жена поддерживает себя в отличной форме благодаря ежедневным занятиям фитнесом и правильному сбалансированному питанию. Поражаюсь ее силе воли, я бы от сладкого не смог отказаться. Для того, чтобы она контролировала свои показатели во время тренировок подарил ей фитнес-браслет Uwatch TW64 . Показывает пройденное расстояние, измеряет потраченные калории, очень легкий и не отвлекает во время тренировок.

Я пробовал бегать с телефоном. Не очень удобно. Слышал о смартчасах. Может кто-то посоветовать достойный гаджет. Со всеми функциями, которые есть в телефоне.

Я купил себе такие часы. Во время пробежки оставляю смартфон дома. В моих часах есть все те же функции, что и в телефоне, а также есть барометр, спидометр и альтиметр. Могу отслеживать расстояние, которое я пробежал, погодные условия и даже давление.
Купил я их не для пробежки, а когда собирался на горнолыжный курорт. В этих часах есть функция геолокации и тревожная кнопка SOS. Я, конечно, катаюсь по проверенным трассам. Но на всякий случай, такая функция необходима просто.
Дизайн у часов очень достойный. Мужской характер, так сказать. Это видно сразу, когда на них смотришь.

[AutoBan]

В таких то часах, я бы тоже начал тренироваться. Хоть бег, хоть спортивная ходьба. Я вижу, что они не пропускают влагу. А плавать в них можно? Или это просто от дождя?

[minnidiffi]

Правильное питание - 80% успеха)

[AutoBan]

В таких то часах, я бы тоже начал тренироваться. Хоть бег, хоть спортивная ходьба. Я вижу, что они не пропускают влагу. А плавать в них можно? Или это просто от дождя?

[Kurt1983]

Бассейн хотя бы три раза в неделю и не есть после 18.00, ну вот это реально помогает) Только тяжело все это выдержать)

[VVolly]

У меня есть хороший способ для сброса веса, это вот такой велосипед https://velosklad.com.ua/zhenskie-velosipedy/ , можно подобрать там себе любой!

[Вовчикк]

Як варіант спорта. Але треба вчитись, і серйозно відноситься до цього виду спорту. Постійно в формі ,і без пуза))))